认真梳理期末考有备而战冲刺期

来源：互联网    发表时间：2013-01-24

　　北京市第一六六中学心理教师张瑶
　　
　　随着本周各学校期末考试陆续结束，高三生的备考生活又将步入一个新的阶段，希望每一位高三生父母能帮助孩子通过这次考试，对学习有一个新的认识，考后可以有一个全新的开始。结合期末考试的情况，对每一科进行认真分析和总结，调整好状态及下一步学习计划和策略。作为中学心理教师，我此时想和考生父母分享几点建议：
　　
　　正视成绩，保持平常心
　　
　　伴随期末考试结束，高三生将准备进入下半学期的高考备考冲刺阶段，考生和父母必然会产生更大的压力。当孩子期末考试成绩、排名出现下滑时，父母着急、焦虑是没用的，当务之急在于如何尽快帮孩子走出低谷，扭转不利局面，化压力为动力。这就要求父母以平常心看待期末考试的成绩。父母只有正确对待考试成绩，才能更好地开导孩子。如果因孩子成绩不理想而一味地唠叨、责备，结果只会适得其反。
　　
　　父母要明白，孩子的学习之路不可能一帆风顺，考试成绩有高峰就有低谷，没有人永远第一。对于还有4个多月就要面对人生大考的高三生，在期末考试后，甚至在下个学期的每一次考试后，要做的是正视考试成绩，发现考试中暴露出来的问题，总结经验教训，调整学习策略，避免日后再次发生同样的失误，争取在高考中发挥出自己的最佳水准。
　　
　　善于总结，调整策略
　　
　　每年高考后，总是“几家欢乐几家愁”。为了2013年高考后不站在“愁”的阵营，考生要从这次期末考试开始总结经验教训，改变自己，一切都还来得及。期末考试仅仅是一次普通的考试，但考试中的失分却是一种无声的警告。考生善于抓住这些反馈信息，及时调整，才能在重大考试中平稳发挥。
　　
　　全面梳理
　　
　　父母要帮助孩子先对期末考试整体情况做一个总结，建议从以下几个方面发现问题：名次、成绩是上升还是下滑？如果上升，需要分析是因为题目适合你（有些同学遇到比较难的题目成绩会比较好，有些反之），还是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升了？如果下滑，更要分析问题出在哪里（可以在以下知识点和考试技巧总结中继续挖掘）。
　　
　　知识点分析
　　
　　知识点的总结是期末考试总结最重要的一环。如何正确进行知识点的总结？
　　
　　拿到批改的试卷后，父母要引导孩子对答卷情况进行全面回忆，细细浏览卷子中的每道题。此时关注的不应只是错题，而是包括答得不流畅的题、思维有障碍的题以及凭运气做对的题。这些题都是孩子的软肋。
　　
　　下一步要对上述部分知识着重复习。这里要注意的是，千万不要就题论题。如果只是这道题做错了，改正了，那这样的总结只是让你多会做一道题而已，下次类似的题变一变形，可能又错了。殊不知，一道题错了，可能是你相关的知识体系没有搞清楚。所以，考生要做的是由点及面，对这部分题涉及的知识进行更深、更广的复习。例如，英语错了一道考查过去将来进行时的单选题，那是不是对现在进行时知识就没掌握好？如果答案是肯定的，为什么不以这次期末考试为契机，把这些疏漏赶紧补上呢？如果只是应付了事，下次还会出问题。
　　
　　考试技巧总结
　　
　　在考试技巧上，父母要帮助孩子梳理以下几个问题。
　　
　　这次考试你的策略是什么？时间安排是否合理，有没有出现先紧后松或先松后紧的现象？遇到不会做的题目是如何解决的，有没有纠结于一道难题？有没有出现填错答题卡，答题纸上写错题号或者一些很明显的低级失误？如果有，你要怎么记住这个教训？
　　
　　具体到每门学科。例如，英语是否没有时间看完整个阅读？听力是否因没听懂前面的内容而影响了听后面的内容？数学是否因专注后面的某道很难的大题而没有检查，导致丢了一些不该丢的分？
　　
　　通过考试技巧的总结，想必孩子就能明白，在这次考试中，如果安排好答题时间和顺序，就能取得更好的成绩。这样总结后，父母要督促孩子把这次考试的错题总结到错题本上，以便更好地回顾和吸取教训。
　　
　　有效沟通，家校合作
　　
　　期末考试过后，高三生父母要主动与老师联系，不仅可以了解孩子在学校里的学习、心理等各方面情况，还可赢得老师对孩子的更多关注。考生父母可以从以下几个方面与老师沟通。
　　
　　了解孩子在校的整体学习情况。了解孩子哪些科目是强项，哪些是弱项，特别是成绩不理想的科目要注意什么，怎样提高，恳切地听取老师的意见。同时，父母也可提供一些孩子在家的信息，比如孩子积极努力的状态，还可以委婉地表达孩子对老师的一些期望。
　　
　　了解孩子在校期间的心理变化。老师往往只了解学生在校时的心理变化，父母往往只了解孩子在家时的心理变化，都缺乏对孩子心理上的全面了解，所以需要父母和老师多配合，相互合作，共同疏导孩子心理。父母可以根据孩子的一些具体问题和老师共同商量，采取必要措施。
　　
　　了解孩子的学习进度。考生最主要的复习时间是在学校，与学校的复习进度相协调才会事半功倍。把握复习进度的是任课老师，他们不仅要确保考生的复习进度与质量，而且非常清楚考生在每个阶段该做什么。从任课老师那里了解情况后，父母可以针对孩子的实际情况，为孩子量身制订周详的备考复习计划。有些父母不好说的话，可让任课老师与孩子沟通，孩子可能更接受老师的建议。

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编辑：佚名