中小学生必知的10项急救逃生攻略

来源：陕西青少年服务网发表时间：2017-05-27

让学生掌握正确的突发灾害逃生要领，不仅可以保证灾害发生时学生的逃离速度，也能提高对学生生命安全的保障。

1.地震逃生攻略

当地震发生时，如不能紧急撤离去往室外，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户(包括镜子)。室内的角落或有好的支撑的内部门道是最好的避难处，也可以躲在桌底或别的坚固的家具下，这样不仅能提供防护，而且还有较大的呼吸空间。

　2.火灾逃生攻略

火灾刚发生时，可趁火势很小，用灭火器、自来水等在第一时间灭火，同时呼喊周围人员参与灭火和报警。如有多人灭火，应进行分工，一部分人负责灭火，另一部分人清除火焰周围的可燃物，防止、减缓火势蔓延，切不可置小火于不顾而酿成大灾。

3.止血方法攻略

(1)直接压迫止血法：通过把厚的纱布或布片按到伤口上用力压迫来止血，可以直接用手用力按住，也可以用绷带扎紧。如果伤口是在手或脚上，还应该把手或脚抬高并保持固定。

(2)间接压迫止血法：当使用直接压迫止血法不能有效止血时，应在直接压迫的同时，用手指或手掌把出血部位到心脏间的靠近心脏部位的动脉用力向下按压到骨头上。

4.外伤包扎攻略

伤口暴露很容易被病菌感染，受伤后应剪开伤口周围的衣物，将碎片或杂物从伤口部位彻底清除，先沿伤口中央，逐渐向外围清洗，擦干后，用清洁的纱布包扎好并确保相对舒适。

　5.中暑救治攻略

(1)先兆中暑和轻症中暑：解开衣领，撤离高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料。

(2)重症中暑：将患者移到阴凉处，让其平卧或抬高下肢。热痉挛时，牵伸痉挛肌肉使之缓解，并服用含盐清凉饮料。日射病时，头部用冰袋或冷水湿敷。热射病时，应迅速降温，如用冷水或冰水擦身至皮肤发红，或在额、颈、腋下等处放置冰袋，也可以用50%酒精擦浴。

6.扭伤判断与治疗攻略

关节扭伤常会伴随着肌腱组织撕裂或离位。伤员疼痛难忍，受伤部位肿胀，时间一长会出现青肿斑。最好全方位运动关节，以便确定是否扭伤。但不要过分剧烈摆动伤处，否则很可能会导致永久性损伤。用冷水浸泡扭伤的关节部位，可以缓解青肿。

　　7.行进方法攻略

(1)平路：在平坦的路上行走，把步幅放大，这样不仅可以节省体力而且便于休息。

(2)山路：在上路行走时可以选择一根基本与自己等高的手杖，既可以做登山杖，又可用来开路、粗略测量、防身。

　8.方向识别攻略

影钟法：在一块平地上，竖直放置1米长的垂直树干。注明树影所在位置，顶端用石块或树棍标出，15分钟后，再标记出树干顶端在地面上新的投影位置。两点间的连线会给出你东西方向——首先标出的是西。南北方向与连线垂直。这种方法适用于任何经纬度地区，一天中的任何时间，只是必须有阳光，用它可以检测你移动的方向。

（钟科）