孩子戴太阳镜，怎样戴才健康?

来源：陕西青少年服务网    发表时间：2020-06-24

在强烈的日光下，太阳镜可以有效保护我们的视力。儿童太阳眼镜看起来都非常可爱，但是儿童的眼睛毕竟没长成熟，如果选择和佩戴不当，很容易对孩子眼睛造成伤害。

 劣质太阳眼镜对孩子伤害大

市面上有很多可爱的儿童款式的太阳眼镜，但那些往往质量不过关。劣质的太阳眼镜往往存在透光度等光学性能较差，导致儿童看物不清晰；同时，由于制作工艺粗糙导致镜片出现水波纹，使本是平光镜的太阳眼镜带上了度数，长期佩戴会让孩子看物出现变形，引起视疲劳，对眼睛造成伤害，出现头痛、头晕、眼花、疲劳等情况，严重的还会出现视力下降。

 孩子戴太阳镜，怎么戴才健康？

孩子戴太阳眼镜可能会伤眼睛，那么是不是孩子不能戴太阳镜呢？去海边玩，去户外活动时，阳光刺眼怎么办？专家表示，儿童是可以戴太阳镜的，但是选择什么样的太阳镜戴非常重要。家长要怎样给孩子挑选和佩戴太阳镜才健康呢？

教你选择儿童太阳镜：

1．眼镜要轻巧，不给孩子的鼻梁和耳朵增加太多负担。

2．眼镜架要光滑、结实。孩子活泼好动，粗造的边缘可能划伤孩子的皮肤，而运动中镜架突然断裂有可能造成扎伤等危险。尽量选择安全的眼镜架。例如，板材、塑料材质的，少选择金属质地的镜架。

3．镜片的颜色要合适。如果选择颜色过深、光线滤过性差的太阳镜，容易引起视觉疲劳，长期以往会引发近视。对于镜片的颜色，首选是黄色，其次是灰色、茶色。如果选择偏光镜片，视物会更加清晰。

佩戴细节要知道

不宜让孩子长时间佩戴太阳镜。天色较暗时最好不要戴，以免视物不清晰，影响视力还容易出危险。另外，进入室内要让孩子尽快摘掉太阳镜，令瞳孔自然收缩，否则会加重眼睛负担，不利于眼部健康。

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